Sehubunngan kemarin ada tetangga saya yang meninggal dunia karena serangan jantung, kali ini Case of Life akan sedikit mengulas tentang penyakit jantung koroner.
Sebelum terlalu jauh membicarakan masalah penyakit jantung koroner, akan saya jelas apasih yang disebut penyakit jantung koroner itu?¿
Jantung koroner adalah penyakit kardiovaskuler yang ditandai dengan serangan jantung. Tahukah anda bahwa jantung koroner menempati peringkat pertama sebagai penyabab kematian di Indonesia.
Penelitian Havard University menytakan bahwa sumber penyakit jantung adalah mikroba, mikroba ini yang menyebabkan kolesterol berkumpul di pembuluh darah jantung. Kolesterol tidak akan menempel pada pembuluh darah jantung bila tidak ada yang mengawali.
Ciri-Ciri Penderita Jantung Koroner:
1. sakit rahang, sakit gigi, hingga sakit kepala;
2. Mual dan muntah;
3. Keringat dingin;
4. Irama jantung tak beraturan;
5. Sesak napas;
6. Nyeri luar biasa di dada khusunya pada dada kiri;
7. Rasa panas di daerah jantung;
8. Gangguan pencernaan;
9. Rasa nyeri pada lengan;
10. Rasa tidak enak badan;
Bila anda mengalami gejala - gejala yang telah Case of Life paparkan di atas ada baiknya anda segera memeriksakan diri pada dokter, sebelum semuanya terlambat.
Tips mencegah Jantung kroner ala Case Of Life:
1. Pola makan sehat;
2. Hindari juga makanan dengan kandungan gula tinggi;
3. Konsumsi antioksidan;
4. Berhenti merokok;
5. Waspadai Hipertensi (darah tinggi);
6. Hindari Stres;
7. Jangan obesitas (kegemukan);
8. Jaga berat tubuh tetap ideal;
9. Olahraga secara teratur;
Intinya bila anda ingin selamat dari serangan jantung, maka pola hidup (lifestyle) anda harus sehat. Ayo beralihlah dari lifestye yang jelek menuju gaya hidup yang sehat!.
Terima kasih anda telah membaca artikel yang telah aly kurosaki buat, semoga bermafaat.
No comments:
Post a Comment